W niedziele półmaraton w mojej miejscowości "HM Pobiedziska" więc trzeba biec obowiązkowo! to jest patriotyzm lokalny tego biegu nie wolno mi pominąć.
I tak na początek poza standardowym bieganiem był też trening z Biegaczami z Fit Point, wyszło 18km biegania w tym godzinka podbiegów które trzeba było przerobić ponieważ jak to ktoś powiedział bieg w Pobiedziskach to już prawie bieg górski i taki trening się przyda, muszę powiedzieć że przez kolejne dni po ćwiczeniu podbiegów czułem że moje nogi są w lepszym stanie niż po dniu odpoczynku między treningami, jestem bardziej niż zadowolony z takiego treningu.
Kolejny z dni treningowych spędziłem w WPN, trasa Komorniki - Wiry - Jarosławiec, standardowa dyszka przez łąki i lasy, no i standardowo jak zwykle się trochę na początku zgubiłem ale to już klasyczna sytuacja :) dobiegłem sobie do jeziorka Jarosławieckiego do którego prowadzi czerwony szlak rowerowy na którym nogi same niosą, długa prosta, miękko pod nogami no i las, można utrzymać szybkie temp i zrobić dobry czas, ale to co było potem to już historia - 18km do domu z czego 9,5km pieszo, reszta stopem, autobusem, tramwajem eh :)
I jeszcze jedna zmiana w osprzęcie gdzie kochaną Sigmę do której się już przyzwyczaiłem zastąpił Garmin 610 a to wszystko na rzecz zrezygnowania z dodatkowego i uciążliwego telefonu z endomondo na ramieniu, pierwsze testy wypadły pozytywnie,w przyszłości gdy skorzystam z większości jego funkcji zrobię małe podsumowanie.
Garmina kupiłem w Poznaniu w Centrum Garmin24 i jestem bardzo zadowolony z pozytywnego podejścia do klienta przez obsługę tego sklepu, jeśli w przyszłości będę miał kupić coś z rodziny Garmina to tylko tam - Polecam.
Polecam test na blogu Pawła najlepszy pisany po polsku, a także na DC Rainmaker gdzie jest już kopalnia wiedzy. Mam nadzieje że nowy Garmin wystarczy mi na następne 100 lat biegania :)
I tak na początek poza standardowym bieganiem był też trening z Biegaczami z Fit Point, wyszło 18km biegania w tym godzinka podbiegów które trzeba było przerobić ponieważ jak to ktoś powiedział bieg w Pobiedziskach to już prawie bieg górski i taki trening się przyda, muszę powiedzieć że przez kolejne dni po ćwiczeniu podbiegów czułem że moje nogi są w lepszym stanie niż po dniu odpoczynku między treningami, jestem bardziej niż zadowolony z takiego treningu.
Kolejny z dni treningowych spędziłem w WPN, trasa Komorniki - Wiry - Jarosławiec, standardowa dyszka przez łąki i lasy, no i standardowo jak zwykle się trochę na początku zgubiłem ale to już klasyczna sytuacja :) dobiegłem sobie do jeziorka Jarosławieckiego do którego prowadzi czerwony szlak rowerowy na którym nogi same niosą, długa prosta, miękko pod nogami no i las, można utrzymać szybkie temp i zrobić dobry czas, ale to co było potem to już historia - 18km do domu z czego 9,5km pieszo, reszta stopem, autobusem, tramwajem eh :)
I jeszcze jedna zmiana w osprzęcie gdzie kochaną Sigmę do której się już przyzwyczaiłem zastąpił Garmin 610 a to wszystko na rzecz zrezygnowania z dodatkowego i uciążliwego telefonu z endomondo na ramieniu, pierwsze testy wypadły pozytywnie,w przyszłości gdy skorzystam z większości jego funkcji zrobię małe podsumowanie.
Garmina kupiłem w Poznaniu w Centrum Garmin24 i jestem bardzo zadowolony z pozytywnego podejścia do klienta przez obsługę tego sklepu, jeśli w przyszłości będę miał kupić coś z rodziny Garmina to tylko tam - Polecam.
Polecam test na blogu Pawła najlepszy pisany po polsku, a także na DC Rainmaker gdzie jest już kopalnia wiedzy. Mam nadzieje że nowy Garmin wystarczy mi na następne 100 lat biegania :)
choruje na tego typu urządzenie , tylko cena mnie skutecznie odstrasza , ale kto wie
OdpowiedzUsuńpozdro babun
o witam Babun :)
OdpowiedzUsuńwiesz że chyba przez 3 tygodnie w każdej wolnej chwili śledziłem ceny, dostępności garminów (żeby zobaczyć na żywo) i przeczytałem chyba wszystkie artykuły i testy jakie są w internecie o tych pulsometro-gpsach :)
aż w końcu mówię sobie kupuję coś porządnego co starczy dla mnie do końca kariery biegowego amatora :)
zaszalej i też sobie coś wybierz. trzymaj się.
ładnie zrobiłeś tego bloga :)
OdpowiedzUsuńnajfajniejsze jest to że piszemy do siebie jak starzy kumple a jeszcze się nie spotkaliśmy ,
ale przy najbliższej okazji zapraszam do Rakowni i do lasu ;)
co do garmina , to będę musiał zrobić partyzantkę i za nic na świecie nie mówić mojej połowicy ile to cudo kosztuje :)
dzięki, zrobiłem sobie bloga żeby zapamiętać wszystko i czasem przeczytać jak to było - przede wszystkim dla siebie samego ale jak ktoś tu wpadnie i coś przeczyta, skomentuje, doradzi to zawsze cieszy:)
OdpowiedzUsuńp.s. nawet nie myśl że ja się chwaliłem Garminem :) to tajemnica!, zawsze można wziąć forreruner 305 też świetny tylko na moją chudą rękę coś za duży :)
a piątkę jeszcze przybijemy na jakimś biegu zobaczysz :)
I just lіke the helpful іnfo yοu providе
OdpowiedzUsuńοn yοur агtiсles.
I'll bookmark your blog and take a look at once more here regularly. I am somewhat sure I will be told plenty of new stuff proper right here! Best of luck for the following!
My web-site; payday loans
І just lіκе the helpful infо yοu proѵіde on your
OdpowiedzUsuńarticleѕ. I'll bookmark your blog and take a look at once more here regularly. I am somewhat sure I will be told plenty of new stuff proper right here! Best of luck for the following!
Feel free to surf to my site - payday loans
Foг most up-to-ԁate news you havе to vіsit web and on world-wіde-web ӏ fοunԁ this websіte as a beѕt web
OdpowiedzUsuńρage for hоttest uрdates.
Also visit my web page; Same Day Payday Loans
Afteг I originallу cоmmеnted I seem to have cliсked on the -Nоtify me when neω cοmments arе added- checkbоx аnԁ now eѵery time a сommеnt iѕ аdԁeԁ Ι recieve fouг
OdpowiedzUsuńemails ωіth the samе сοmment.
Iѕ there a wау уou can remove me from thаt sеrνіce?
Thank you!
my web blοg - New Bingo Sites
Theге is сertainly a lot to κnοw about this subject.
OdpowiedzUsuńІ lovе аll of the points you hаve made.
Also visit my blog payday loans
44 year old Information Systems Manager Cami Baines, hailing from Smith-Ennismore-Lakefield enjoys watching movies like "Dudesons Movie, The" and Lego building. Took a trip to Boyana Church and drives a G-Class. Polecane do czytania
OdpowiedzUsuń