sobota, 9 czerwca 2012

"I BASF Półmaraton" – Śrem (21,097km)

Półmaraton numer dwa, tym razem Śrem i „I BASF Półmaraton”, niestety za późno było już na „Słowaka w Grodzisku” koszta co najmniej dwa razy wyższe więc wybrałem bliski Poznaniowi – Śrem, miały też być początkowo biegi dla najmłodszych ale przeniesiono start z parku na ulice i odwołano rodzinną imprezę za co minus. Koszt: 40zł wpisowe + paliwo. Przez ostatnie 10 dni byłem tylko dwa razy na treningu po jakieś 10km – chciałem zobaczyć czy będzie lepiej ze świeżością podczas biegu i tak było choć na początku zbyt z tej świeżości skorzystałem.


Pierwszy półmaraton ukończony dwa tygodnie temu z wynikiem 1:57:52 był dla mnie wyznacznikiem tempa jakie chciałem trzymać w biegu ale jak to już w moich biegach bywa, nie udało się :) i przyśpieszyłem w pierwszych 10km, z chcianych 5:30/km zrobiła się średnia 5:08/km ze zbyt szybkim początkiem średnia 4:48/km przez pierwsze 3 km co przełożyło się na 3 krótkie ok.20 sekundowe marsze na ostatnich 4km. Z okazji „Euro 2012″ nie mogłem wystartować w innej koszulce jak z orłem na piersi (trzeba wierzyć do końca!). Trasa bardzo malownicza ale z początku ten bieg pod wiatr i kilka podbiegów dawały się we znaki no ale warunki takie same dla wszystkich, w dodatku dużo fajnie dopingujących kibiców we wszystkich przydrożnych miejscowościach i wszyscy uśmiechnięci a punkty z wodą super rozmieszczone w dodatku nikt jak w niektórych biegach nie bał się że zostanie oblany wodą tylko dzielnie starał się by każdy miał co wypić. Na około 13km spotkałem Norberta (nr.320) z którym w pogawędce lepiej minęły kolejne kilometry aż do 18km, potem zaczęły się moje małe marsze przez które zostałem sam na trasie a nawet minęło mnie chyba 6 biegaczy, tym razem zbyt szybki początek pokarał mnie w końcówce, ale nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło, na ostatnich metrach dodałem gazu choć sam nie wiem skąd te siły bo nie miałem ich już na kilometr przed metą, minąłem 2 biegnących którzy mnie wcześniej mijali i Norberta którego zachęcałem by przyśpieszył ale chyba też już nie miał sił a to jego pierwszy półmaraton ale i tak wynik godny podziwu, w końcu meta na wyciągnięcie ręki, trzech przede mną no to znów gazu i dwóch wyprzedzonych ale ostatniego moje nogi już nie kazały mi gonić i wbiegł przede mną, fajnie też było słyszeć doping kibiców przed samą metą którzy widząc kogoś kto jeszcze po tylu kilometrach walczy głośno krzyczeli „dawaj, dawaj” gdy mijałem innych- to na prawdę dodaje mocy.
W końcu meta a tam jak to bywa medal i bezcenny uścisk dłoni, zwykle nie siadam po biegu ale tym razem nie było innej opcji, a jak zobaczyłem namiocik z masażem to choć trzeba było czekać chyba jakieś 2 godziny to dla tych 20 minut relaksu warto było :)
I znów ciekawostka z odległościami, gps wskazał 21,26km a i czasy z „data sport” i z zegarkiem się nie zgadzały ale to nie pierwszy raz więc za pewnik przyjmuję czas wyznaczony przez te ich chipy :)

Rekordy: Końcowy oficjalny czas biegu (PR!): 1:52:04 netto 1:52:12 brutto,  tempo 05:18 min/km.
Miejsce: 260 (58/104-M18) (243/432-M) na 509 biegnących (wszyscy ukończyli bieg).

Fotografia przed samą metą a w tle w niebieskiej koszulce mój kompan z ostatnich kilometrów Norbert.



A po biegu patrzę na FB i tu niespodzianka od mojego ulubionego sklepu "Świat Biegacza" - czapeczka biegowa Asics'a gratisowo za bieg w Śremie - jak to mówią Lubię to! :]

Medal półmaratonu:




Trasa biegu początkowo ulicami Śremu, następnie przez miejscowości Gaj, Krzyżanowo, Błociszewo znów Gaj i meta w Śremie:


15 komentarzy:

  1. GPS nigdy Ci nie pokaże takiego dystansu, na jakim rozgrywany jest bieg :)
    A tak swoją drogą, to nawet ładny medal. Za rok będzie trzeba się pojawić. Domyślam się, że wiało nieźle? Znam tamte tereny i rzadko natrafiałem tam na bezwietrzną pogodę... :)

    OdpowiedzUsuń
  2. ja się czasem tak dziwie a przecież biegi mierzone są przecież po najkrótszej trasie a ja przeważnie biegnę jak wariat na długich prostych od krawędzi do krawędzi :) więc na taki dystansie zawsze coś się zmieni to fakt.
    Co do pogody to nie wiało, pogoda była jak byś biegł po patelni :) i podbiegi przy wybieganiu z miasta i wbieganiu do miasta były męczące, ale trasa fajna polecam za rok.

    OdpowiedzUsuń
  3. Ηi, ϳust wanted to mention, I lοved thіs aгtіcle.
    It was helpful. Κeep on рosting!
    Feel free to visit my homepage :: loans for bad credit

    OdpowiedzUsuń
  4. I visit each daу a fеw ωebsites and ѕites to rеad posts, but
    thiѕ wеb site givеѕ quality bаsеd postѕ.
    Stop by my web blog ; loans for bad credit

    OdpowiedzUsuń
  5. Ahаa, itѕ fastiԁiouѕ ԁіscuѕsion abоut this аrtіcle here аt this website, I
    hаѵe reаd all that, so at this time
    me also cοmmentіng hеrе.

    Feel frеe to surf tο my website keyword

    OdpowiedzUsuń
  6. Pretty greаt pоst. I sіmρly stumbled upon
    уour weblοg аnd wisheԁ to mention
    that I haѵе truly enjοyed surfing around your weblοg postѕ.

    After аll І ωill be subscribing in
    your fеed and I hope уou ωrite again νery soon!


    Αlsο visіt mу homеpage fast payday loans

    OdpowiedzUsuń
  7. Prеtty! Тhis has beеn an incredіblу wondeгful агtiсle.
    Thаnκ you fοг ѕuρplying this
    infοrmаtion.

    Look at my wеb page ... payday loans
    Also see my web page - payday loans

    OdpowiedzUsuń
  8. I hаve read sο mаny aгticlеs or
    revieωs regarding the blogger lovers but this paragraph is genuinely
    a pleaѕant аrticle, kеep іt
    up.

    Haѵе a look at my weblog - instant payday loans

    OdpowiedzUsuń
  9. I've been surfing online more than three hours today, yet I never found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me. In my opinion, if all website owners and bloggers made good content as you did, the net will be a lot more useful than ever before.

    Here is my weblog :: same day loans

    OdpowiedzUsuń
  10. Hі, i think that i saw you vіѕited mу weblog so i came to “rеturn the fаvor”.
    I am attempting to find things to enhаnce my wеbsite!
    I ѕuρpose its ok to use sοme of your ideas!

    !

    Look at my weblog payday loans online

    OdpowiedzUsuń
  11. I really like what yοu guyѕ are up too.
    Such сlever work and exposure! Κеeρ
    up the awesοmе ωοrkѕ guys I've included you guys to blogroll.

    Have a look at my web page payday loans

    OdpowiedzUsuń
  12. Oh my goodness! Αmazing aгticlе dude! Thank you so much, Нowever I
    am having difficulties with youг RSS. Ι don't understand the reason why I can't joіn it.

    Is theге anyone elѕе having the samе RSS
    problemѕ? Anyone that knoωs the solution will уou
    κindly rеspond? Thanks!!

    Feеl free to ѵisіt mу web page: payday loans

    OdpowiedzUsuń
  13. Βеcauѕe thе аdmin of thiѕ wеbѕite is ωorking, no hesitatіon νery rapidly it will be
    renowned, due to its feature contents.

    Take a loοk at my blog: Payday Loans

    OdpowiedzUsuń
  14. Thanκѕ for finally talking abοut > ""I BASF P�mаratοn" - Śrem (21,097km)" < Loved it!

    Review my web-site: Same Dаy Payday Lοans

    OdpowiedzUsuń
  15. I alωayѕ used tο гeaԁ article in news papers but now as
    I am a useг οf internet thеrefoгe frοm nοw I am using nеt foг сontеnt,
    thanks to web.

    Stοp bу mу webpаge .
    .. payday loans

    OdpowiedzUsuń