wtorek, 7 sierpnia 2012

Pulsometr Sigma PC15.11

Zrobiłem małe testo-podsumowanie na pożegnanie mojej Sigmy PC15.11, może komuś się przyda przy wyborze pulsometru do treningów czy też na zawody:



Pulsometr ten a właściwie - monitor pracy serca Sigma PC 15.11 - to sprzęt którego obsługa jest wręcz banalna, przy pierwszym włączeniu musimy wprowadzić w niego podstawowe dane o nas samych jak data urodzin, waga, płeć, dzięki tym danym Sigma sama ustali nam trzy strefy pulsu (fat burning, fitness zone lub własna), dwie są uzależnione od wyliczonego przez pulsometr pulsu maksymalnego, trzecia ze stref jest do naszej dyspozycji, możemy ją dowolnie korygować, tętno mierzone jest z dokładnością EKG - porównywałem pomiar także podczas jednego treningu z Garminem i różnica w pomiarze wynosiła +/- 1.



Sigma zrobiona jest z dobrego materiału solidnie zmontowanego, podobno w starszych modelach łamały się paski przy łączeniu z tarczą ale tu wszystko wygląda solidnie, można poza treningiem używać jej jako zwykły zegarek (pokazuje wtedy godzinę i datę), dopiero przytrzymanie któregoś z przycisków włącza tryb treningu w którym możemy odczytać nasze aktualne tętno, całkowity czas treningu, ilość okrążeń oraz dodatkowo do wyboru międzyczas, kalorie, procentowe wskazanie aktualnej strefy pulsu oraz średni i maksymalny puls od startu treningu, czas w danej strefie, procent biegu w wybranej strefie treningu, aktualną godzine, chyba wszystko.
Można także przejść do widoku okrążeń poprzez przytrzymanie przycisku LAP a tam uzyskać powyższe dane dla konkretnych okrążeń, Podczas biegu możemy skorzystać z międzyczasów po wciśnięciu przycisku LAP a wtedy na około 2-3 sekundy robi się na ekranie swego rodzaju pauza i spokojnie można odczytać czas całkowity i czas okrążenia z którego możemy wyliczyć swoje tempo jeśli znamy trasę treningu lub wiemy czy przebiegliśmy np. kilometr na zawodach w ten sposób od razu otrzymujemy tempo danego kilometra.


Na zdjęciach poniżej porównanie wielkości Sigmy PC15.11 z Garminem 610, a także wskazania wspomnianych wcześniej różnic w pomiarze pulsu (+/-1):



Alerty w Sigmie służą tylko do informowania o przekraczaniu wybranej przed startem przez biegacza strefy treningu, informuje też o tym strzałka przy wyświetlanym aktualnym pulsie, trzy piknięcia oznaczają zbyt niską wartość wybranej strefy - czyli mamy jeszcze paliwo by przyśpieszyć, dwa piknięcia oznaczają że biegacz znalazł się w wybranej przez siebie strefie, pięć piknięć że wybrana strefa została przekroczona i należy zwolnić by puls znów wrócil do wybranej strefy.

Pasek w Sigmie jak dla mnie jest wygodny, bez problemu odprowadza pot z ręki dzięki otworom na całej swojej długości, na mojej chudej ręce nie miałem też problemu by po zapięciu pasek uciskał nadgarstek czy tez okręcał się na ręce przy luźnym zapięciu, blokada na pasku skutecznie zapobiega odpięciu się paska.



Podświetlenie włącza się poprzez przyciśnięcie dwóch przycisków co jest raczej uciążliwe i trzeba się w to wprawić by włączało się bezproblemowo nie przestawiając nam dodatkowo wskazań, jak dla mnie czas podświetlenia jest też za krótki a jasność za słaba choć to pewnie zabieg producenta by oszczędzać baterię więc nie można narzekać. Na zdjęciu poniżej porównanie podświetlenia z Garminem.



Pasek do pomiaru tętna jest starszego typu czyli z serii tych sztywnych, ale ja nie zauważyłem by mnie uwierał czy obcierał, raz tylko przy końcowych szybkich km na zawodach gdy oddychałem jakbym chciał połknąć cały świat pasek z przodu przeszkadzał mi w swobodnym oddechu ale to skrajna sytuacja. Trzeba też pamiętać aby koniecznie namoczyć jakkolwiek przy zakładaniu czujniki na wewnętrznej stronie paska w przeciwnym razie pomiar będzie nie dokładny a nawet w zimne dni gdy przy biegu tak się nie pocimy może wskazać nawet i tętno powyżej 200 przy truchcie co i mnie raz uczynił ale zaraz po nawilżeniu czujników wskazał dobry pomiar. Poniżej porównanie paska i zapięć do Sigmy i Garmina:





Szkoda że nie ma możliwości zgrywania czasów i pomiarów do komputera a poza łącznym czasem wszystkich treningów i ilości spalonych kalorii wszystkie inne pomiary muszą zostać zresetowane przy każdym nowym treningu - ale za tą cenę to już by było za dużo bajerów :)

Funkcje:
- licznik do 50 okrążeń
- podgląd czasu oraz wszystkich wartości w danym okrążeniu
- aktualny, średni i maksymalny puls
- trzy strefy treningu (pulsu)
- funkcja procentowego wskazania pulsu względem maksymalnego pulsu
- licznik czasu
- licznik kalorii
- alarm dźwiękowy dla poszczególnych stref pulsu
- podświetlenie tarczy
- wodoodporność do 3ATM
- funkcje pulsu z precyzją EKG
- proste i intuicyjne menu nawigacyjne

Wymiary:
- koperta 4,5 x 4,5 cm
- wyświetlacz 2,5 x 2,5 cm

W zestawie:
- pulsometr (niebieski, żółty, szary lub zielony)
- nadajnik z opaską elastyczna na klatkę piersiową
- polska instrukcja obsługi - kluczyk do zmiany baterii



Strona producenta Sigma
Pokazowe demo modelu PC15.11
Prezentacja opisywanego modelu Sigmy





Podsumowując jeśli ktoś zastanawia się nad przyzwoitym pulsometrem to z czystym sercem polecam właśnie wyżej opisaną Sigmę PC15.11 tym bardziej że cena za ten model to około 150zł. Polecam.

62 komentarze:

  1. Testowałem Garmina 610 i jest bardzo fajny. Niestety trochę kosztuje. Natomiast gdybym miał wybierać z modeli ekonomicznych to prawdopodobnie wybrałbym coś Sigmy. I sądząc po tym co napisałeś wybrałbym dobrze :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to właśnie Ty przekonałeś mnie ostatecznie do 610-tki :) i jestem zadowolony ale opiszę go później jak jeszcze skorzystam z wszystkich funkcji (ale mam już małe zastrzeżenia co do "oprawy" treningów), a Sigma PC 15.11 naprawdę super - jakby miała jeszcze gps to byłby kosmos :)
      pozdrawiam

      Usuń
  2. Cześć, biegam od niecałych 2 miesięcy. Po 5, 6, najwięcej jednorazowo 10 km. Tempo raczej słabe - ok. 6:00 min/km. Czy warto kupić taki pulsometr? Poprawi on wyniki, da większą frajdę z biegania (na razie głównie się męczę)?

    OdpowiedzUsuń
  3. na pewno samo założenie na rękę pulsometru niczego nie polepszy w twoim bieganiu :), o bieganiu z pulsometrem jest książka ale to wyższa szkoła jazdy i raczej trening dla bardzo zaawansowanych biegaczy, jednak po ustaleniu stref pulsu w takiej Sigmie da ona Tobie sygnały kiedy przekraczasz określone strefy pulsu i zwyczajnie będzie to dla Ciebie znak że musisz przyśpieszyć bądź w większości przypadków zwolnic by się nie zajechać a skoro piszesz że się głównie męczysz to myślę że może za szybko biegasz i jeszcze nie wytrenowałeś organizmu przez co możesz się męczyć i rośnie Tobie tętno maksymalnego - z pulsometrem będziesz mógł kontrolować tętno a co za tym idzie "zmęczenie" i za pomocą wspomnianych alertów stref będziesz wiedział czy zwolnić tempo czy jeszcze przyśpieszyć, aż wytrenujesz sobie organizm i będziesz biegał dłużej i więcej.
    A jeśli masz wyliczoną gdzieś trasę na kilometry bądź biegasz po oznaczonych ścieżkach biegowych gdzie również masz oznakowaną trasę, możesz tak jak napisałem powyżej liczyć sobie także tempo biegu.

    OdpowiedzUsuń
  4. Dziękuję za wyczerpującą odpowiedź. Myślę, że pulsometr mógłby pomóc właśnie w trzymaniu tempa. Teraz biegam z Endomondo, ale komórka jest w kieszeni, więc w zasadzie nie widzę jak szybko biegnę, czy mam już przyspieszać, czy może zwalniać. Takie proste alarmy dźwiękowe mogłyby mi pomóc utrzymać bieg w ryzach :)

    OdpowiedzUsuń
  5. miałem ten sam problem z endomondo w telefonie na ramieniu i sprawdzaniem tempa w trakcie biegu :) Powodzenia z bieganiem.

    OdpowiedzUsuń
  6. Czy sztywny pas czujnika pomiarowego w Sigmie 15.11 dobrze przylega do ciała? Zastanawiam się nad kupnem wspomnianej Sigmy, bądź 25-tki, ale jeżeli biegam raczej sam, to kodowany sygnał chyba nie jest mi niezbędny ;) dodam tylko, że zamierzam biegać dla siebie, amatorsko, żeby spalić trochę kilogramów i po prostu lepiej się czuć :)

    z góry dziękuję za odp. i serdecznie pozdrawiam!
    Tomek

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jak dla mnie pas przylegał dobrze i nie odstawał ani nie uciskał przy treningu, choć należy pamiętać że luźno też nie może być założony bo pomiar będzie zły. Co do sygnału kodowanego to faktycznie 15.11 go nie ma ale to nie taki problem, nawet na zawodach biega się raczej w pewnej odległości od innych biegaczy i w niczym to raczej nie przeszkadza :)

      Tutaj masz recenzje Sigmy 25.10 jeśli chcesz poczytać:
      http://mathmed.blox.pl/2011/04/Recenzja-pulsometru-Sigma-PC-2510.html

      Pozdrawiam i szybkiego "gubienia" kilogramów.

      Usuń
  7. Dzięki,

    mi pozostaje życzyć coraz to lepszych wyników i motywacji do wytężonej pracy :)

    pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja kupiłem w końcu ten: http://www.decathlon.com.pl/PL/cw-kalenji-300-kodowany-193982102/ Pulsometr z Decathlonu - do tego sklepu miałem najbliżej :) Jest prosty, działa bardzo dobrze, może tylko ekran mógłby być bardziej wyraźny (większy kontrast), ale ogólnie jest dobrze.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. najważniejsze że dobrze się sprawuje i Tobie odpowiada :)
      z czasem kupisz coś lepszego z licznikiem kilometrów jak się wciągniesz bardziej w bieganie - zobaczysz :)
      pozdrawiam

      Usuń
    2. Dokładnie. Już planuję zakup Garmina 110 lub czegoś w tym rodzaju :) Na razie przebiegłem 5km z pulsem w okolicach 160. Czas - jak na mnie - bardzo dobry, chyba nawet za dobry, bo sforsowałem łydkę i muszę odpocząc ;)

      Usuń
    3. ostatnio też trochę musiałem odpocząć bo kolano przypomniało o sobie ale oby dalej było dobrze. trzymaj się.

      Usuń
  9. Heya i'm for the primary time here. I found this board and I in finding It really helpful & it helped me out a lot. I am hoping to provide something back and aid others like you aided me.
    Feel free to surf my web site - loans for bad credit

    OdpowiedzUsuń
  10. Ӏ wаs suggested thіs wеbsіte by
    my cousin. I'm not sure whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my problem. You are incredible! Thanks!
    my page - loans for bad credit

    OdpowiedzUsuń
  11. Greаt іtems from you, man. I have bear in mіnd your stuff prioг to and you are јust еxtгemely magnificent.
    I reallу likе what you have гeсeiveԁ here,
    ceгtainly like whаt you aгe stating and the beѕt way in which you sаy it.
    You mаke іt enjoyablе and уou ѕtill
    cаre for to keeр it wiѕe. I can't wait to read much more from you. That is actually a terrific site.
    my web page :: loans for bad credit

    OdpowiedzUsuń
  12. My brothеr reсommended I might liκe
    this ωeb site. He ωaѕ еntirely right.
    Thіs рost truly madе my day.

    You cann't imagine simply how much time I had spent for this info! Thanks!

    Here is my webpage :: payday loans online
    my site: payday loans online

    OdpowiedzUsuń
  13. Hi, i think that i saw you ѵisited my ωebѕite so i
    came to “retuгn the faѵor”.I'm trying to find things to enhance my website!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

    My web blog payday loans

    OdpowiedzUsuń
  14. Wе absolutеlу loνe уοur blog anԁ finԁ a lοt of уouг pοst's to be precisely what I'm lοοking
    for. саn you οffеr gueѕt
    wгitеrs to wrіtе сontent in
    уοur сase? ӏ wouldn't mind creating a post or elaborating on many of the subjects you write related to here. Again, awesome blog!

    Review my weblog; Payday Loans

    OdpowiedzUsuń
  15. It is truly а niсe and useful piece of
    infо. I am happу that yоu shared this helpful infoгmаtion
    with us. Please keep us іnformeԁ like this.
    Thanks for shаring.

    Feel free to surf to my web-site :: Same Day Payday Loans

    OdpowiedzUsuń
  16. A person essеntiallу aѕsist to mаke sіgnifiсantly
    posts ӏ would state. Thаt is the firѕt timе I fгequentеd youг webѕite page
    and up to now? I amazed with the analysіs уou madе to make thiѕ particular
    submit extraordinary. Fаntaѕtic task!

    Also visit my wеb blog - payday loans

    OdpowiedzUsuń
  17. heh... no właśnie... sam od dziewięciu lat posiadam sigmę PC1600. teraz jakby przyszła pora na zmiany. I normalnie żal się rozstawać. Nie kręcą mnie gadżety, to nie one dają radość biegania.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Sigmę mam do dziś i często noszę po prostu jako sportowy zegarek :)

      Usuń
  18. Mam pytanie. Kupiłem ta sigme, ale nie wiem czy dobrze zrobiłem bo jest nie kodowana... Czy to znaczy że on może czytać tylko z innej nie kodowanej sigmy czy też np. z garmina, Polara itp. które są kodowane?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dokładnie tego nie sprawdzałem, ale sygnał jest faktycznie nie kodowany i raz zdarzyło mi się na jakimś biegu że przestała pokazywać na jakąś minutę tętno chyba przez zakłócenia innych pulsometrów ludzi biegnących w tłumie obok mnie, ale poza tym w 99% zawsze się sprawowała dobrze i nie łapała dziwnych sygnałów.

      Usuń
  19. Witam. A jak wygląda kwestia timera, jaki minimalny czas do odliczania mozna ustawić? Od 1 sekundy, 1 minuty? Wielkie dzięki za odpowiedź.

    OdpowiedzUsuń
  20. Cześć, niedawno dostałam w prezencie SIGME 15.11 PC. Korzystałam z niej na dwoch treningach i na tym koniec, ponieważ nie wykrywa pulsu. Myślałam, że to może wina baterii w pasku, którą wymieniłam. Jednak nadal nic się nie zmieniło. Zaskoczył mnie też brak dźwięków przycisków, mimo ustawienia ich na tryb włączony. Zaczęły dzialać, jak postanowiłam pulsometr zrestartować poprzez wyciągnięcie baterii, czego nie udało mi się zrobić, bo jej nieźle przed tym zabezpieczona. czyli, dźwięki się pojawiły, puls nadal nie jest wykrywalny - może masz jakiś pomysł dlaczego tak się dzieje? Postępuję zgodnie z instrukcją i wskazówkami producenta, jednak to na nic.
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dawno nie miałem paska sigmy w rękach, ale chyba w pasku pulsometra jest także bateria, sprawdź czy on nie padła

      Usuń
    2. przeciez napisala, że wymieniła baterie w pasku. Ewelina napisz jak wyjelas baterie z zegarka bo ja z tym walcze

      Usuń
    3. wyjęcie baterii z zegarka jest banalne, standardowe zamknięcie jak w wielu zegarkach i potem bateria jest zablokowana tym małym zapięciem metalowym, spokojnie wyjmiesz baterię.

      Usuń
  21. Ja również mam podobny problem, brak dźwięku mimo że w ustawieniach wszystko jest tak jak powinno..mój model to sigma onyx pro..jeśli ktoś sie orientuje jak temu zaradzić proszę o pomoc

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a próbowaliście wymieniać tam gdzie zakupiliście jak na gwarancji ? tak bym zrobił bo u mnie nigdy nie było z dźwiękiem problemów więc nie mam pomysłu jak pomóc

      Usuń
  22. Panie Arturze który model będzie lepszy: sigma pc 15.11 czy 25.10?..
    pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. myślę że to kwestia osobistego wyboru, 25.10 nie testowałem ale on ma chyba dodatkowo kodowany sygnał z paska

      Usuń
  23. pan artur umarł z wycieńczenia podczas biegania :} o czym donosi spod budki z piwem i kiełbaskami:ANONYMUS

    OdpowiedzUsuń
  24. glupi komentarz przyznaję. do uzytkowania solo 15.11 do grupowego 25.10 w pozostalych przypadkach mozna rzucic monetą albo zapytac osoby postronnej ktory ladniejszy bo uzytkowo sa takie same.25.10 ma tetno jako glówny wyswietlacz.ANONYMUS

    OdpowiedzUsuń
  25. Witam proszę o podpowiedź co wybrać SIGMA 15.11 czy BEURER PM26?.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. brałbym Sigme, znam osobiście dwóch którzy Beurera wyrzucili :)

      Usuń
  26. Uzytkowałem Sigme PC 15.11 od ponad roku i wszystko było ok.Bateria sie wyczerpala a więc poszedłem ja wymienic.PO wymianie ekran zachodzi mi para i po jakims czasie cale wkram z nika zaparowany.Przez caly rok nic takiego nie wystepowało ( spalone ponas 20tys kalori).Wystawilem go na caly dzien na slonce i ekran wrócił.Po jakims czasie w pokoju znów zachodzi para> W Czym moze lezec problem??.
    Nigdy w nim nie pływałem nigdy go sam nie otwieralem.Tylko bieganie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. sam biegałem w deszczu nie raz z sigmą i nic nie zaparowało, mój kolega kupił ten sam model i zapytał mnie czy może biec jakby padało, mówię mu że spokojnie może, no i po jednej mżawce ekran mu zaparował :) widocznie niektóre modele tak mają.

      Usuń
  27. i podchodzi takie cos pod gwarancje ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie wysłał na gwarancji bo niby gdzie :), zegarek kupiony na allegro to i sprzedawca pewnie ma to gdzieś :)

      Usuń
  28. Witam, kupiłem niedawno Sigme PC 15.11. Wszystko jest ok, ale nie ma dźwięków mimo tego, że w ustawieniach są one włączone.. Proszę o pomoc.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. widocznie jakiś błąd w oprogramowaniu lub też jeżeli bateria jest słaba to dźwięki nie działają automatycznie

      Usuń
    2. Witam.
      Powodem braku dźwięków może być źle założona pokrywa baterii.
      Miałem taki przypadek w tym modelu.
      Pozdrawiam.

      Usuń
    3. Witam.
      Miałem problem z dźwiękiem po wymianie baterii, widziałem, że strzałka informująca o tym, czy klapa jest otwarta/zamknięta jest w ogóle po drugiej stronie - tak założył sprzedawca od baterii, no i zamykając klapę zgodnie ze strzałkami informującymi, dźwięk wrócił. Dziękuję Ci bardzo Anonimowy (2 marca 2015 17.36) :)) Widzę, że wiele osób ma problem z tym dźwiękiem, mam nadzieje, że tutaj znajdą rozwiązanie :)

      Pozdrawiam
      MRumin

      Usuń
  29. Witam, czy stoper działa bez opaski piersiowej, jak w zwykłym zegarku?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tak, możesz z pulsometrem używać jak i bez, sam używam na piłce sigmy jako stopera na zmiany bramkarskie.

      Usuń
  30. Witam,

    czy na tym zegarku można ustawić indywidualny trening np. 1min interwału, 2min odpoczynku ect.?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. niestety to nie Garmin :), takich rzeczy tu nie ustawisz, za prosty zegarek.

      Usuń
  31. witam, jeszcze nie użyłam zegarka ponieważ on nie chce zadziałać, po wlączeniu treningu pojawia się komunikat, że nie może się zsynchronizować ..prawdopodobnie chodzi o pulsometr tak ? pierwszy ram mam w rękach taki sprzęt i zupełnie nie potrawie sobie poradzić ,p(zegarek to prezent) . będę wdzięczna za odpowiedź malwi100@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. wejdź w taki razie w ustawienia i wyłącz pulsometr to powinno działać, lub zbliż do zegarka by się zsynchronizował. pozdrawiam

      Usuń
  32. Korzystał ktoś może z Pulsometru 25.10 ? i może coś więcej o nim powiedzieć

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. z tego niestety nie, ale z tego co pamiętam to ma kodowany pasek do pulsu i raczej żadnych unowocześnień.
      jeśli chcesz coś kupić dobij do 300zł i spróbuj od razu jakiegoś garmina z gps kupić będziesz bardziej zadowolony. pozrawiam

      Usuń
  33. Zauważyłem, że spalane kalorie pulsometr liczy dopiero po przekroczeniu wartości pulsu - 100. Mogę przez godzinę jechać na rowerze z pulsem np. 95 i nie pokazuje, że spaliłem jakiekolwiek kalorie, a przecież tak nie jest. Czy jest to jakaś ogólna zasada dotycząca wszystkich pulsometrów, czy dotyczy tylko tego modelu ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. szczerze to nie zauważyłem tego problemu, tak więc nie bardzo pomogę choć to dziwne co mówisz :)

      Usuń
    2. U mnie to samo. Wartość spalonych kalorii liczona jest dopiero po przekroczeniu pulsu - 100. Czy to jakaś wada w moim modelu, kwestia ustawień czy ogólna zasada dla Sigmy? Pytam bo dopiero co odebrałem pulsometr i mam 14 dni na zwrot

      Usuń
  34. Dla amatora, to jeden z najlepszych wyborów w tym przedziale cenowym. Łatwy w obsłudze, funkcjonalny, bez zbędnych dodatków. Robi, co ma robić. Czaiłem się przed zakupem na dużo droższe modele albo Garminy z GPS, ale po rozmowie z przedstawicielami firmy, stwierdziłem, że nie warto. Doszedłem do wniosku, że albo tanio i względnie albo już solidnie drogo (GPS, pulso, software do obróbki tras w jednym), czyli jednym słowem całe komputery rowerowe, których nawet M.Włoszczowska nie używa. Bądźmy poważni w sferze amatorskiej:)

    OdpowiedzUsuń
  35. zgadza się: "albo tanio i względnie albo już solidnie drogo" :)
    sam zamieniłem pośredni model garmina na starą 305 która trzyma kilkanaście godzin

    OdpowiedzUsuń
  36. mam problem z Sigma PC 15.11 , mianowicie nie mierzy mi pulsu a zmienilem wszystkie baterie w zegarku i w pasku

    OdpowiedzUsuń
  37. Witam, u mnie to samo się dzieje, niestety nie mierzy pulsu, macie pomysły na to ?

    OdpowiedzUsuń